고양문화의집

서브 이미지01

온라인수강신청

HOME > 다목적실 > 온라인수강신청
강좌상세보기
강좌이미지
  • 강좌이미지
교육대상
교육기간
교육시간
교육장소
수강료(원)
접수기간
다이어트스텝A - 에어로빅(주3회)
교육대상 성인
교육기간 2019-01-02~2019-04-20 ( 4개월 )
교육시간 월수금 / 16:00~16:50
교육장소 다목적실
수강료(원) 80,000
접수기간 2018-12-17 09:00 (월) ~ 2018-12-31 23:59 (월)

수강신청 기간으로 수강접수가 가능합니다.
수강신청 접수현황
수강신청 접수현황
접수방법 정원 잔여인원
선착순
20 9
강좌세부소개
강좌 세부소개
강좌소개
강좌내용
강의계획서
강의교재
개인준비물
재료비
기타
강좌소개 다이어트 스탭에어로빅스 운동에서 파생된 프로그램이라고 할 수 있는 다이어트 스텝은 강한 비트의 음악에 맞추어 스테퍼(stepper)를 오르내리는 운동으로, 유산소 운동의 장점과 무산소 운동의 장점을 두루 갖추어 다이어트에 아주 효과적입니다.
강좌내용
강의계획서 강의계획서 다운로드
강의교재
개인준비물 운동복, 실내운동화
재료비
기타
강사소개
  • 강사사진
강사정보
강사명 강사이력 수상경력
양미임
강사이력 - 나래체육실
- 現))일산올림픽 센터 다이어트 스텝
- 現))고양체육관 바디펌프
수상경력