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다이어트 방송댄스 - 방송힙합2
교육대상 청소년/성인
교육기간 2019-05-01~2019-08-27 ( 4개월 )
교육시간 화목 / 18:00~18:50
교육장소 생활체육실
수강료(원) 60,000
접수기간 2019-04-15 09:00 (월) ~ 2019-04-30 23:59 (화)

수강신청 기간이후 마감이 아닐 시 데스크 방문하여 접수 가능합니다.
강좌세부소개
강좌 세부소개
강좌소개
강좌내용
강의계획서
강의교재
개인준비물
재료비
기타
강좌소개 신나는 음악과 함께 가벼운 동작부터 high 동작으로 연결하면서 유산소 운동하며 최신유행는 방소안무를 좀더 쉽게 바꿔서 반본이 많게 바꿔서 배우는 수업입니다. 에어로빅과 방송댄스의 장르 결합 수업입니다
강좌내용 벼운 워밍업으로 몸을풀면서 아이솔레이션으로 각기 분리운을하며춤출수있는 몸을 만들며
가볍게 따라할수 작품으로 유산소운동과 열량을 높이고
새로운 방송안무를 배우면서 스트레스 해소와
다양한 장르의 스텝을 배우고
마무리 스트레칭으로 아름다운 바디라인과 근력운동으로 부위별 운동효과를 증대시키는수업입니다
강의계획서 강의계획서 다운로드
강의교재
개인준비물 운동복, 실내운동화
재료비
기타
강사소개
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강사정보
강사명 강사이력 수상경력
한나
강사이력 - 경인여자대학 사회체육학과 졸업
- 생활체육지도자 3급 자격증
- 인터넷 댄스방송강좌 프로댄스 촬영
- 고양어울림누리 방송&재즈 강사

- 삼성동 코엑스 jazz 페스티발등 다수의 공연 출연
수상경력