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강좌이미지
| 교육대상 | |
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| 접수기간 | |
| 필라&요가B - 요가1 | |
| 교육대상 | 성인 |
| 교육기간 | 2019-05-01~2019-08-27 ( 4개월 ) |
| 교육시간 | 월수금 / 11:00~11:50 |
| 교육장소 | 건강교실1 |
| 수강료(원) | 80,000 |
| 접수기간 | 2019-04-15 09:00 (월) ~ 2019-04-30 23:59 (화) |
수강신청 기간이후 마감이 아닐 시 데스크 방문하여 접수 가능합니다.
강좌세부소개
| 강좌소개 | |
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| 강좌내용 | |
| 강의계획서 | |
| 강의교재 | |
| 개인준비물 | |
| 재료비 | |
| 기타 | |
| 강좌소개 | 현대인의 불규칙한 생활로 깨져있는 몸의 밸런스를 필라테스와 요가자세들로 바른자세와 건강한 몸으로 바꾼다. 내몸의 통증을 스스로 해소 하는 방법 배우기 |
| 강좌내용 |
여성들의 취약해진 근력을 키우도록 필라테스와 요가자세들로 강화한다. 소도구를 이용하여 목, 어깨, 허리, 고관절 등의 대표적인 통증을 관리한다. |
| 강의계획서 |
 강의계획서 다운로드 |
| 강의교재 | |
| 개인준비물 | 편안하복장, 밴드 |
| 재료비 | "강의계획서 참조" |
| 기타 |
강사소개
| 강사명 | 강사이력 | 수상경력 |
|---|---|---|
| 조수진 | ||
| 강사이력 |
- 현)고양시여성회관 수업중 - 현)송포주민센터 수업중 - 농협대학교 및 다수 중고등학교 특기적성 출강 - 월드짐 휘트니스, 바디토탈 휘트니스 요가수업 - 요가라이프 전임강사 |
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| 수상경력 | ||
